config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

gsincraian

Nougat

หลังจากอุทิศทั้งชีวิตของฉันเพื่อยกน้ำหนักฉันได้ตัดสินใจส่งข้อมูลทั้งหมดและความรู้ให้กับทุกคนที่ต้องการเรียนรู้ศิลปะการยกน้ำหนักแบบหนักด้วยเทคนิคและความเร็วที่ดีที่สุด

โปรแกรมยกน้ำหนักทั้งหมดในแอพนี้สร้างขึ้นโดยฉัน ตลอดระยะเวลาที่ฉันมีประสบการณ์ในฐานะนักยกน้ำหนักฉันได้ทดลองวิธีการฝึกฝนที่แตกต่างหลากหลาย หลังจากการแข่งขันแต่ละครั้งฉันวิเคราะห์บันทึกย่อของฉันเพื่อตรวจสอบว่ามีความสัมพันธ์กับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ฉันได้พัฒนาวิธีการฝึกอบรมซึ่งทำให้ผลลัพธ์ของฉันทั้งสองมีประสิทธิภาพสูงสุดและทำให้ฉันปลอดจากการบาดเจ็บสาหัส ความเชื่อของฉันคือนักยกน้ำหนักทุกคนต้องการความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่องหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บสาหัสและผลลัพธ์ในการแข่งขันในที่สุด หากเป้าหมายเหล่านี้ตรงกับของคุณคุณสามารถเรียกดูและเลือกโปรแกรมใด ๆ ของฉัน

Super Weightlifting

เวอร์ชั่นล่าสุดของSuper Weightlifting

เวอร์ชั่นอื่น